Sport latem w Brukseli? Jest na zewnątrz w Parc du Cinquantenaire z Friskis & Svettis
Zaktualizowano 29 listopada 2022 r. przez Pierre’a
Darmowy sport w Parc du Cinquantenaire Bruksela: Friskis & Svettis
Jeśli uwielbiasz sport i mieszkasz w Brukseli, to niemożliwe, żebyś choć raz nie słyszał o Friskis & Svettis!
To stowarzyszenie sportowe, wywodzące się ze Szwecji, jest największą szwedzką organizacją sportową, zrzeszającą blisko 500 000 członków w Szwecji. W Brukseli ma (skromniej) 650 członków, a jego 23 instruktorów oferuje różnorodne zajęcia sportowe w kilku dzielnicach stolicy: od Dzielnicy Europejskiej po Las Sonian , w tym na terenie kampusu ULB w Etterbeek.
Ale to, co absolutnie KOCHAMY w Friskis & Svettis, to ich darmowe zajęcia na świeżym powietrzu w lipcu i sierpniu. W każdy wtorek i czwartek od 19:30 do 21:30 w Parc du Cinquantenaire (na boisku piłkarskim niedaleko szkoły wojskowej): skaczemy, biegamy, robimy pompki i brzuszki w rytm muzyki. Wszystko to w słońcu, aby trochę poćwiczyć i jednocześnie doskonalić opaleniznę! A jeśli się zmęczymy, zawsze możemy położyć się na trawie w oczekiwaniu na kolejne ćwiczenia 😉 Kliknij tutaj, aby zobaczyć program treningowy na 2017 rok.
Każdego wieczoru inny instruktor i inne zajęcia: od podstawowego poziomu dla osób wracających do formy, po intensywny dla osób o większej sprawności fizycznej. Nasz ulubiony trening w 2016 roku? Sesja „Interval Flex” Tarji z 20 sierpnia: 40 minut intensywnych treningów cardio i 20 minut rozciągania dla relaksu.
Oprócz zajęć na świeżym powietrzu, Friskis organizuje również latem sesje biegowe, nordic walking i zajęcia w pomieszczeniach. Aby zobaczyć pełny program, kliknij tutaj:
Jeśli tylko przejeżdżasz przez Brukselę, nie martw się: prawdopodobnie będziesz mógł kontynuować treningi z Friskis & Svettis po powrocie do domu, ponieważ stowarzyszenie jest obecne również w innych miastach europejskich : Luksemburgu, Paryżu, Londynie, Aberdeen, Kopenhadze, Oslo itd.
A dla ciekawskich, którzy zastanawiają się, skąd wzięła się ta ciekawa nazwa „Frisks & Svettis”, warto wiedzieć, że pochodzi ona od szwedzkich słów „Frisk” oznaczającego „ zdrowy ” i „Svettig” oznaczającego „spocony”.
Załóż trampki i do zobaczenia wkrótce w Cinquantenaire!
Friskis & Svettis: wideo Running Cross 2013 w Brukseli
Po pobycie w Lyonie, Monachium, Hanowerze, Paryżu i Nicei, Marion osiedliła się w Belgii. Od 2012 roku Bruksela stała się jej nowym placem zabaw dla pasji: gotowania, spacerów, sportu i fotografii! W swoich artykułach dla magazynu „Inside Brussels”, podczas wycieczek tematycznych z czekoladą lub tworząc spersonalizowany plan podróży , Marion uwielbia pokazywać Brukselę od środka, tak jakbyś tam mieszkał.
