Sport latem w Brukseli? Jest na zewnątrz w Parc du Cinquantenaire z Friskis & Svettis
Zaktualizowano 29 listopada 2022 r. przez pierre
Darmowy sport w Parc du Cinquantenaire Bruksela: Friskis & Svettis
Jeśli lubisz uprawiać sport i mieszkasz w Brukseli, nie sposób nie słyszeć o nim przynajmniej raz Friskis & Svettis !
To stowarzyszenie sportowe ze Szwecji jest największą szwedzką organizacją sportową, zrzeszającą prawie 500.00 650 członków w Szwecji. W Brukseli liczy (skromniej) 23 członków, a XNUMX instruktorów oferuje różnorodne zajęcia sportowe w kilku dzielnicach stolicy: kwartału europejskiego, Do Sonian Forest przez kampus ULB w Etterbeek.
Ale przede wszystkim coUWIELBIAMY z Friskis i Svettis to ich darmowe lekcje na świeżym powietrzu w miesiącach lipcu i sierpniu. Wtorki i czwartki od 19:30 do 21:30 w Parc du Cinquantenaire (na boisku przy szkole wojskowej): skaczemy, biegamy, robimy pompki i brzuch na tle rytmicznej muzyki. Wszystko to pod słońcem, aby uprawiać sport, jednocześnie polerując opaleniznę! A potem jak jesteśmy zmęczeni zawsze możemy położyć się na trawie w oczekiwaniu na kolejne ćwiczenie 😉 Kliknij tutaj, aby zapoznać się z harmonogramem szkoleń na rok 2017
Każdej nocy to inny instruktor i inna klasa: od poziomu podstawowego, aby wrócić do formy, do poziomu intensywnego dla najbardziej wysportowanych z nas. Nasz ulubieniec 2016 roku? Sesja „Flex Interval” Tarji 20 sierpnia: 40 minut intensywnych ćwiczeń rozwijających cardio i 20 minut rozciągania dla relaksu.
Oprócz tych kursów na świeżym powietrzu, latem Friskis organizuje również sesje biegowe, nordic walking i kursy w pomieszczeniach. Aby zobaczyć cały program, jest tutaj:
Jeśli tylko przejeżdżasz przez Brukselę, nie ma problemu: bez wątpienia będziesz mógł kontynuować praktykę z Friskis & Svettis po powrocie do domu, ponieważ stowarzyszenie jest również obecne w innych europejskich miastach : Luksemburg, Paryż, Londyn, Aberdeen, Kopenhaga, Oslo itp.
A dla ciekawskich spośród was, którzy zastanawiają się, skąd pochodzi ta dziwna nazwa „Friskis & Svettis”, wiedzcie, że pochodzi ona od szwedzkiego „Frisk”, co oznacza „ zdrowe » i « Svettig », co oznacza « w pocie czoła ».
Załóż trampki i do zobaczenia wkrótce w Cinquantenaire!
